Motocross, ເຊິ່ງເອີ້ນກັນວ່າ motocross, ເປັນກິລາທີ່ໜ້າຕື່ນເຕັ້ນ ແລະເປັນເຊື້ອເພີງ adrenaline ເຊິ່ງໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້.ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເປັນຜູ້ຂັບຂີ່ທີ່ມີປະສົບການ ຫຼືຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຊອກຫາການລົງທືນເຂົ້າສູ່ໂລກຂອງການຂີ່ລົດຖີບນອກຖະໜົນ, ມີບາງເຄັດລັບພື້ນຖານທີ່ເຈົ້າຕ້ອງຮູ້ເພື່ອມີປະສົບການທີ່ໜ້າຕື່ນເຕັ້ນ ແລະປອດໄພໃນເສັ້ນທາງຂີ້ຝຸ່ນ.
1. ຄວາມປອດໄພທໍາອິດ: ກ່ອນທີ່ຈະຂຶ້ນລົດຖີບຝຸ່ນຂອງທ່ານ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານມີອຸປະກອນຄວາມປອດໄພທີ່ຈໍາເປັນທັງຫມົດ.ເຫຼົ່ານີ້ລວມມີໝວກກັນກະທົບ, ແວ່ນຕາ, ຖົງມື, ແຜ່ນຮອງຫົວເຂົ່າ ແລະສອກ, ແລະເກີບທີ່ແຂງແຮງ.ການລົງທຶນໃສ່ອຸປະກອນຄວາມປອດໄພທີ່ມີຄຸນນະພາບຈະປົກປ້ອງທ່ານຈາກການບາດເຈັບທີ່ອາດຈະເກີດຂຶ້ນ.
2. ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍລົດຖີບທີ່ຖືກຕ້ອງ: ຖ້າທ່ານເປັນຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະເລືອກລົດຖີບຝຸ່ນທີ່ ເໝາະ ສົມກັບລະດັບທັກສະຂອງທ່ານ.ເລືອກລົດຖີບທີ່ມີຂະໜາດເຄື່ອງຈັກນ້ອຍກວ່າ ເພາະມັນງ່າຍຕໍ່ການຈັດການ ແລະຄວບຄຸມ.ໃນຂະນະທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບຄວາມຫມັ້ນໃຈແລະປັບປຸງທັກສະຂອງທ່ານ, ທ່ານສາມາດຍົກລະດັບລົດຖີບທີ່ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍຂຶ້ນ.
3. ຊອກຫາສະຖານທີ່ຝຶກຊ້ອມທີ່ເໝາະສົມ: ຊອກຫາເສັ້ນທາງລົດ ຫຼື off-road trail ທີ່ກຳນົດໄວ້, ເຊິ່ງຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນສາມາດຝຶກທັກສະການຂີ່ລົດໄດ້.ພື້ນທີ່ເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະມີການຕິດຕາມທີ່ຮັກສາໄວ້ໄດ້ດີກັບອຸປະສັກ, ໂດດແລະລ້ຽວທີ່ຈະທ້າທາຍຄວາມສາມາດຂອງທ່ານ.
4. ຮຽນຮູ້ພື້ນຖານ: ກ່ອນທີ່ຈະຕີເສັ້ນທາງດິນ, ໃຫ້ໃຊ້ເວລາໃນການຮຽນຮູ້ເຕັກນິກພື້ນຖານເຊັ່ນການດຸ່ນດ່ຽງ, ເບກ, ການສະຫຼັບແລະການເຂົ້າມຸມ.ຄຸ້ນເຄີຍກັບການຄວບຄຸມ ແລະຝຶກທັກສະເຫຼົ່ານີ້ຢູ່ໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ປອດໄພ ແລະຄວບຄຸມ.
5. ຮຽນຮູ້ຈາກຜູ້ຂັບຂີ່ທີ່ມີປະສົບການ: ຊອກຫາຄໍາແນະນໍາແລະຄວາມເຂົ້າໃຈຈາກປະສົບການລົດຖີບເປື້ອນຜູ້ຂັບຂີ່ທີ່ສາມາດໃຫ້ຄໍາແນະນໍາທີ່ມີຄຸນຄ່າແລະ tricks.ພວກເຂົາເຈົ້າສາມາດສອນທ່ານເຕັກນິກການຂີ່ທີ່ເຫມາະສົມ, ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໃຈກົນໄກຂອງລົດຖີບຂອງທ່ານ, ແລະສະເຫນີໃຫ້ຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບວິທີການແກ້ໄຂທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.
6. ໃຊ້ເວລາຂອງເຈົ້າ: ຢ່າຟ້າວທີ່ຈະຮັບມືກັບພູມສັນຖານທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ ຫຼືພະຍາຍາມສະຫຼັບຊັບຊ້ອນໃນທັນທີ.ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍເສັ້ນທາງທີ່ງ່າຍດາຍແລະເຮັດວຽກຂອງທ່ານຕາມທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບຄວາມຫມັ້ນໃຈແລະປະສົບການ.ຈືຂໍ້ມູນການ, ມັນດີກວ່າທີ່ຈະເຮັດມັນຊ້າໆແລະຄົງທີ່ກ່ວາທີ່ຈະມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການໄດ້ຮັບບາດເຈັບໂດຍການຍ່າງອອກໄປນອກເຂດສະດວກສະບາຍຂອງທ່ານ.
7. ຮັກສາລົດຖີບຂອງທ່ານ: ກວດເບິ່ງສະພາບຂອງລົດຖີບຝຸ່ນຂອງທ່ານເປັນປະຈໍາເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າມັນຢູ່ໃນສະພາບທີ່ເຮັດວຽກສູງສຸດ.ການກວດສອບຄວນປະກອບມີຄວາມກົດດັນຂອງຢາງລົດ, ເບກ, ຄວາມດັນຂອງລະບົບຕ່ອງໂສ້ແລະລະດັບນ້ໍາ.ການບໍາລຸງຮັກສາເປັນປົກກະຕິບໍ່ພຽງແຕ່ຈະປັບປຸງປະສົບການຂີ່ຂອງທ່ານ, ແຕ່ຍັງຍືດອາຍຸຂອງລົດຖີບຂອງທ່ານ.
8. ເຄົາລົບສິ່ງແວດລ້ອມ: ໃນຖານະນັກຂັບຂີ່, ຄວນເຄົາລົບສິ່ງແວດລ້ອມທຳມະຊາດ ແລະ ປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບດ້ານສິ່ງແວດລ້ອມ.ຫຼີກເວັ້ນການທໍາລາຍພືດແລະສັດແລະສະເຫມີທໍາຄວາມສະອາດຕົວທ່ານເອງເພື່ອອອກຈາກພື້ນທີ່ pristine.
9. ປັບປຸງຄວາມອົດທົນ: ການຂີ່ລົດຖີບແບບ Off-Road ຕ້ອງການຄວາມເຂັ້ມແຂງທາງດ້ານຮ່າງກາຍ ແລະ ຄວາມອົດທົນ.ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມ cardio ແລະຄວາມເຂັ້ມແຂງເປັນປົກກະຕິເພື່ອປັບປຸງການສອດຄ່ອງກັບຂອງທ່ານ.ການເພີ່ມຄວາມອົດທົນຂອງທ່ານຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານຂັບລົດໄດ້ອີກເທື່ອຫນຶ່ງໂດຍບໍ່ມີການເມື່ອຍ.
10. ມີຄວາມມ່ວນ ແລະ ອົດທົນ: ສໍາຄັນທີ່ສຸດ, ການຂີ່ລົດຖີບແບບ off-road ແມ່ນການມ່ວນຊື່ນ ແລະມ່ວນຊື່ນກັບການຂີ່ລົດ.ຢ່າທໍ້ຖອຍໃຈ ຖ້າເຈົ້າເຮັດຜິດ ຫຼືພົບເຕັກນິກທີ່ທ້າທາຍ.ດ້ວຍການປະຕິບັດແລະຄວາມອົດທົນ, ທ່ານຈະຄ່ອຍໆປັບປຸງແລະກາຍເປັນນັກຂັບຂີ່ motocross ທີ່ມີຄວາມຊໍານິຊໍານານ.
ທັງໝົດນີ້, ການຂີ່ລົດຖີບນອກຖະໜົນສາມາດໃຫ້ຈັງຫວະ adrenaline ທີ່ບໍ່ໜ້າເຊື່ອ ແລະເປັນວິທີທີ່ໜ້າຕື່ນເຕັ້ນໃນການສຳຫຼວດກາງແຈ້ງທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່.ໂດຍການປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາຂັ້ນພື້ນຖານເຫຼົ່ານີ້, ຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນສາມາດຮັບປະກັນປະສົບການທີ່ປອດໄພແລະຕື່ນເຕັ້ນໃນການຕິດຕາມຝຸ່ນ.ສະນັ້ນກຽມພ້ອມ, ເຂົ້າໄປໃນຂອງເຈົ້າລົດຖີບເປື້ອນແລະກຽມພ້ອມສໍາລັບການຕື່ນເຕັ້ນຂອງ motocross ໄດ້.
ເວລາປະກາດ: ກັນຍາ-07-2023